Обновлено: июнь 2026

Как поддерживать уровень английского: руководство CI

Поддерживающий CI: 15-20 мин/день. B2+ самоподдерживается. Регрессия редка.

Когда происходит регрессия

Регрессия вероятна: A1-A2 без поддержки (3-6 мес). Редко выше B1.

Поддерживающий CI по уровням

A1-A2: 30 мин/день. B1: 20 мин/день. B2+: 15 мин/день — Netflix, YouTube.

Это ваш уровень?

Подвигайте ползунок: сколько процентов видео этого уровня вы понимаете?

75%

B2+ самоподдерживается

B2+: любой медиа контент поддерживает уровень. 15 мин/день = поддержание бесконечно.

Попробуйте comprehensible input сейчас

Реальные уроки этого уровня из нашей бесплатной библиотеки — выберите один и смотрите.

Курс английского для начинающих | Пробный фрагмент 5 минут - Полный курс 1 час | Понятный ввод (CI) |
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 20

Курс английского для начинающих | Пробный фрагмент 5 минут - Полный курс 1 час | Понятный ввод (CI) |

В этом видео English after hours представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

beginnerlearningcomprehensible
Практика аудирования и разговорной речи с моими собаками | Понятный ввод (CI) |
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 20

Практика аудирования и разговорной речи с моими собаками | Понятный ввод (CI) |

В этом видео English after hours представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

labradorlabradorsshedding
Живой английский | Я упустил шанс в Китае | Понятный ввод (CI)
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 20

Живой английский | Я упустил шанс в Китае | Понятный ввод (CI)

В этом видео English On The Move представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

sjanghaifuturistieseprobleem
Английский из реальной жизни на кухне: Марокканский тажин с бараниной 🇲🇦 | Понятный ввод (CI)
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 25

Английский из реальной жизни на кухне: Марокканский тажин с бараниной 🇲🇦 | Понятный ввод (CI)

В этом видео Pensando Inglés представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

comprehensiblemoroccanunderstand
Английский из реальной жизни: Как заработать / как сделать Заработок онлайн (Then Grow It) 💰📈 | Понятный ввод (CI)
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 25

Английский из реальной жизни: Как заработать / как сделать Заработок онлайн (Then Grow It) 💰📈 | Понятный ввод (CI)

В этом видео Pensando Inglés представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

speakingcontinueimproving
Английский из реальной жизни: Что я нашёл внутри an Американский трейлер-парк 🇺🇸 | Понятный ввод (CI)
✓ Отмечено
A1
Средне
Diff: 25

Английский из реальной жизни: Что я нашёл внутри an Американский трейлер-парк 🇺🇸 | Понятный ввод (CI)

В этом видео Pensando Inglés представляет увлекательный урок или историю, ориентированную на естественный английский. Здесь рассматриваются различные аспекты языка, используемого в реальных ситуациях. Идеально подходит для улучшения навыков аудирования и расширения словарного запаса через контекст.

continueamericanterrible
Открыть всю библиотеку

Реактивация после перерыва

После 6-12 месяцев: продуктивные навыки деградируют быстрее. Реактивация: 2-4 недели.

Английский как образ жизни на C1-C2

C1-C2: весь медиа на английском. Поддержание = использование. Граница исчезает.

Определите уровень за 3 вопроса

1Сколько повседневной английской речи вы понимаете?

2Можете ли вы смотреть шоу с английскими субтитрами?

3Насколько комфортен реальный разговор?

Частые вопросы
Нужно ли понимать каждое слово?

Нет. Если вы улавливаете общий смысл — примерно 70–90% — видео работает. Пропускать часть слов нормально, мозг достраивает пробелы из контекста.

Через сколько я заговорю?

Речь появляется естественно, когда накоплено достаточно ввода — часто после периода молчания в несколько месяцев. Форсировать речь рано — значит получать перевод и стресс. Пусть ведёт понимание.

Использовать ли субтитры?

Используйте английские субтитры как мостик, затем пересмотрите без них. Избегайте субтитров на родном языке — мозг пропускает слушание и усвоение замедляется.

Сколько смотреть в день?

Регулярность важнее марафонов. Даже 15–30 сосредоточенных минут в день дают 90–180 часов в год — достаточно, чтобы пройти уровень CEFR. Привычка лучше брошенного амбициозного плана.