Atualizado: junho 2026

Como manter seu nível de inglês: guia CI

Manutenção CI: 15-20 min/dia. B2+ se auto-sustenta.

Quando ocorre a regressão?

Regressão provável: A1-A2 sem manutenção. Rara acima de B1.

CI de manutenção por nível

A1-A2: 30 min/dia. B1: 20 min/dia. B2+: 15 min/dia — Netflix, YouTube.

Este é o seu nível?

Mova o controle: quanto você entende de um vídeo deste nível?

75%

B2+ é auto-sustentável

B2+: qualquer mídia em inglês mantém. 15 min/dia indefinidamente.

Experimente o input compreensível agora

Lições reais deste nível da nossa biblioteca gratuita — escolha uma e assista.

Curso de inglês para iniciantes | Teste de 5 minutos - Curso completo de 1 hora | Input compreensível (CI) |
✓ Concluído
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Normal
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Curso de inglês para iniciantes | Teste de 5 minutos - Curso completo de 1 hora | Input compreensível (CI) |

Neste vídeo, English after hours apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

beginnerlearningcomprehensible
Prática de Listening e conversação com meus cachorros | Input compreensível (CI) |
✓ Concluído
A1
Normal
Diff: 20

Prática de Listening e conversação com meus cachorros | Input compreensível (CI) |

Neste vídeo, English after hours apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

labradorlabradorsshedding
Inglês real | Perdi a oportunidade na China | Input compreensível (CI)
✓ Concluído
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Diff: 20

Inglês real | Perdi a oportunidade na China | Input compreensível (CI)

Neste vídeo, English On The Move apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

sjanghaifuturistieseprobleem
Inglês da vida real na cozinha: Tajine marroquino de cordeiro 🇲🇦 | Input compreensível (CI)
✓ Concluído
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Inglês da vida real na cozinha: Tajine marroquino de cordeiro 🇲🇦 | Input compreensível (CI)

Neste vídeo, Pensando Inglés apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

comprehensiblemoroccanunderstand
Inglês da vida real: Como fazer Dinheiro online (Then Grow It) 💰📈 | Input compreensível (CI)
✓ Concluído
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Diff: 25

Inglês da vida real: Como fazer Dinheiro online (Then Grow It) 💰📈 | Input compreensível (CI)

Neste vídeo, Pensando Inglés apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

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Inglês da vida real: O que encontrei dentro an Trailer park americano 🇺🇸 | Input compreensível (CI)
✓ Concluído
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Diff: 25

Inglês da vida real: O que encontrei dentro an Trailer park americano 🇺🇸 | Input compreensível (CI)

Neste vídeo, Pensando Inglés apresenta uma lição ou história envolvente focada no inglês natural. Cobre vários aspectos da linguagem usada em contextos da vida real. Perfeito para melhorar suas habilidades de escuta e expandir seu vocabulário através do contexto.

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Reativação após uma pausa

Após 6-12 meses: produtivas degradam mais. Reativação: 2-4 semanas.

Inglês como estilo de vida C1-C2

C1-C2: tudo em inglês. Manutenção = uso. A distinção desaparece.

Descubra seu nível em 3 perguntas

1Quanto do inglês falado do dia a dia você entende?

2Você consegue ver uma série com legendas em inglês?

3Quão confortável é uma conversa real?

Perguntas frequentes
Preciso entender cada palavra?

Não. Se você acompanha o sentido geral — cerca de 70–90% — o vídeo funciona. Perder palavras é normal e o cérebro preenche as lacunas pelo contexto.

Quanto tempo até eu falar?

A fala surge naturalmente quando você tem input suficiente — muitas vezes após um período de silêncio de meses. Forçá-la cedo produz tradução e estresse. Deixe a compreensão liderar.

Devo usar legendas?

Use legendas em inglês como ponte e depois reveja sem elas. Evite legendas no seu idioma — elas deixam seu cérebro pular a escuta.

Quanto devo assistir por dia?

A constância supera maratonas. Mesmo 15–30 minutos concentrados por dia somam 90–180 horas por ano — suficiente para cruzar um nível CEFR. Um hábito que você mantém vence um plano que você abandona.