Actualizado: junio 2026

Cómo mantener tu nivel de inglés: guía CI

Mantenimiento CI: 15-20 min/día. B2+ se auto-sostiene.

¿Cuándo ocurre la regresión?

Regresión probable: A1-A2 sin mantenimiento. Rara sobre B1.

CI de mantenimiento por nivel

A1-A2: 30 min/día. B1: 20 min/día. B2+: 15 min/día — Netflix, YouTube.

¿Es este tu nivel?

Mueve el control: ¿cuánto entiendes de un vídeo de este nivel?

75%

B2+ es auto-sostenible

B2+: cualquier medio en inglés mantiene. 15 min/día indefinidamente.

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Lecciones reales de este nivel de nuestra biblioteca gratuita — elige una y míra.

Curso de inglés para principiantes | Prueba de 5 minutos - Curso completo de 1 hora | Input comprensible (CI) |
✓ Completado
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Curso de inglés para principiantes | Prueba de 5 minutos - Curso completo de 1 hora | Input comprensible (CI) |

En este video, English after hours presenta una lección o historia atractiva centrada en el inglés natural. Cubre varios aspectos del lenguaje utilizado en contextos de la vida real. Perfecto para mejorar tus habilidades auditivas y ampliar tu vocabulario a través del contexto.

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Práctica de Listening y conversación con mis perros | Input comprensible (CI) |
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Práctica de Listening y conversación con mis perros | Input comprensible (CI) |

En este video, English after hours presenta una lección o historia atractiva centrada en el inglés natural. Cubre varios aspectos del lenguaje utilizado en contextos de la vida real. Perfecto para mejorar tus habilidades auditivas y ampliar tu vocabulario a través del contexto.

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Inglés real | Perdí la oportunidad en China | Input comprensible (CI)
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Inglés real | Perdí la oportunidad en China | Input comprensible (CI)

En este video, English On The Move presenta una lección o historia atractiva centrada en el inglés natural. Cubre varios aspectos del lenguaje utilizado en contextos de la vida real. Perfecto para mejorar tus habilidades auditivas y ampliar tu vocabulario a través del contexto.

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Inglés de la vida real en la cocina: Tajine marroquí de cordero 🇲🇦 | Input comprensible (CI)
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Inglés de la vida real en la cocina: Tajine marroquí de cordero 🇲🇦 | Input comprensible (CI)

En este video, Pensando Inglés presenta una lección o historia atractiva centrada en el inglés natural. Cubre varios aspectos del lenguaje utilizado en contextos de la vida real. Perfecto para mejorar tus habilidades auditivas y ampliar tu vocabulario a través del contexto.

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Inglés de la vida real: Cómo hacer Dinero online (Then Grow It) 💰📈 | Input comprensible (CI)
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Inglés de la vida real: Cómo hacer Dinero online (Then Grow It) 💰📈 | Input comprensible (CI)

En este video, Pensando Inglés presenta una lección o historia atractiva centrada en el inglés natural. Cubre varios aspectos del lenguaje utilizado en contextos de la vida real. Perfecto para mejorar tus habilidades auditivas y ampliar tu vocabulario a través del contexto.

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Inglés de la vida real: Lo que encontré dentro an Trailer park americano 🇺🇸 | Input comprensible (CI)
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Inglés de la vida real: Lo que encontré dentro an Trailer park americano 🇺🇸 | Input comprensible (CI)

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Reactivación después de una pausa

Después de 6-12 meses: productivas se degradan más. Reactivación: 2-4 semanas.

Inglés como estilo de vida C1-C2

C1-C2: todo en inglés. Mantenimiento = uso. La distinción desaparece.

Encuentra tu nivel en 3 preguntas

1¿Cuánto inglés cotidiano hablado entiendes?

2¿Puedes ver una serie con subtítulos en inglés?

3¿Qué tan cómoda es una conversación real?

Preguntas frecuentes
¿Necesito entender cada palabra?

No. Si sigues el significado general — un 70–90% — el vídeo funciona. Perderse palabras es normal y el cerebro rellena los huecos por contexto.

¿Cuánto hasta que pueda hablar?

El habla surge naturalmente cuando tienes suficiente input — a menudo tras un período de silencio de meses. Forzarla pronto produce traducción y estrés. Deja que guíe la comprensión.

¿Debo usar subtítulos?

Usa subtítulos en inglés como puente y luego vuelve a ver sin ellos. Evita los subtítulos en tu idioma — dejan que tu cerebro se salte la escucha.

¿Cuánto debo ver al día?

La constancia supera los maratones. Incluso 15–30 minutos concentrados al día suman 90–180 horas al año — suficiente para cruzar un nivel CEFR. Un hábito que mantienes vence a un plan que abandonas.